DEN MASKULINE MANUALOptimr dit testosteron niveau og f en strkere, sundere og mere velfungerende krop og samtidig lavere risikoprofil for livsstilssygdom. Vejen til mere livskraft og longevity! Den maskuline manual stter fokus p, hvordan maskulinitet og sundhed hnger sammen. Maskuline og feminine hormoner findes i begge kn. Mens vi ofte anerkender, at kvinder trives bedst med hormonel balance, glemmer vi, at det samme glder for mnd. Bogen viser, at bevarelse af