ÅNDEDRÆTTETndedrttet er undervurderet bde af lger og mennesker i al almindelighed. ndedrttet er nemlig altafgrende for os og er med os overalt. Det kan afslre vores sindstilstand, mske endda fr vi selv er klar over det. Audun Myskja viser i denne bog ndedrttet, hvordan ndedrttet kan bruges til at f kroppen og sindet ind p et godt og positivt spor. Lige svel som ndedrttet er en ubevidst handling som vi foretager hele tiden, s kan vi ogs gre det til en bevidst