Programme InitiationNiveau : DBUTANTELe programme INITIATION inclus: Vidos workout pour savoir comment effectuer chaque mouvement des exercices Vidos de workout pour la maison avec quipement minimale 20 minutes et moins Recettes sant choisi par la team elles Plan alimentaire facile pour perte de gras ou prise de masse Guide informatif sur l'alimentation et l'entranement
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